30,00

Opis

CZWARTEK, 10:15 – 11:15, 60 min
cena 30zł/os,
max: 8 pań

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej przyszłej mamy, ale jest to także czas wielu zmian zachodzących w organizmie kobiety. Zmiany te stanowią nie lada wyzwanie dla całego ciała, zwłaszcza mięśni dna miednicy. Dlatego jeśli chcesz zadbać o swoje dno miednicy w czasie ciąży, świadomie przygotowywać ciało do porodu, wzmocnić sylwetkę i przeciwdziałać problemom uroginekologicznym koniecznie przyjdź na zajęcia PelviFlow.

Jakie korzyści wynikają z ćwiczeń mięśni dna miednicy?

  • Uelastycznianie tej grupy mięśni.
  • Lepsze przygotowanie tkanek krocza do porodu.
  • Zmniejszenie ryzyka uszkodzenia mięśni krocza podczas porodu.
  • Szybsza regeneracja krocza po rozwiązaniu.
  • Poprawa stabilności ciała.
  • Wzmocnienie sylwetki.
  • Minimalizowanie / zapobieganie problemom takim jak: nietrzymanie moczu / gazu /stolca, bolesne współżycie, hemoroidy.

Na zajęcia zapraszamy po zakończonym16. tygodniu ciąży.

Osoba prowadząca  – Barbara Forczek – Iwon fizjoterapeutka uroginekologiczna

Pelvi Power

Informacje dodatkowe

Ilość osób

1, 2

Przewiń do góry